Cara Nyingkirake Dagu Dobel Tanpa Perawatan - 9 Metode Non-Bedah Sure Shot

Kepiye cara ngilangi dagu dobel tanpa perawatan?

Kulit sing ora kenthel lan kenthel nyebabake jowls lan ndadekake kita katon tuwa lan kusam tanpa dipikirake umur.

Miturut peneliti, wong bisa ngalami jowls ing umur rong puluhan, nanging bisa uga ora katon kanthi jelas nganti umur 30 taun. (Carane Nyingkirake Dagu Ganda)

Dadi, duwe jowl ora masalah umur, ana macem-macem alasan sing nyebabake masalah iki.

kuwatir? Apa sampeyan pengin golek dalan metu?

Coba nyatane yen kulit kita isih urip, saengga bisa nambani, ngencengi utawa ngresiki kanthi cara alami.

Dadi, yen sampeyan duwe lan pengin sinau carane nyisihake jowl, sampeyan bisa nemokake tips paling gampang kanggo perawatan jowl ing pandhuan iki. (Carane Nyingkirake Dagu Ganda)

Apa iku Double chin?

Tegesipun dagu ganda menika gayut kaliyan wujudipun dagu ingkang malih dados lapisan lan katingal ganda. (Carane Nyingkirake Dagu Ganda)

Jowl, uga disebut lemak submental, dagu, jowl, utawa jowl, minangka kondisi umum ing ngendi lapisan lemak utawa bongkahan dibentuk ing ngisor dagu.

Yen ora ditangani, bisa berkembang dadi dagu telung, uga dikenal minangka gulu kalkun, kanthi lapisan lemak. (Carane Nyingkirake Dagu Ganda)

Nanging apa sing ngembangake dagu ganda?

Penyebab Double Chin:

Lemak jowl utawa gulu asring digandhengake karo gain bobot, nanging malah wong kurus bisa duwe amarga genetika, tuwa, lan nggunakake steroid sing berlebihan. (Carane Nyingkirake Dagu Ganda)

1. Gain Lemak

Bobot / gain lemak bakal tekan saben bagean awak, kalebu rai lan gulu. Lan amarga wilayah submental, malah lemak paling cilik ing ngisor dagu bakal katon. (Carane Nyingkirake Dagu Ganda)

2. Efek tuwa

Penyebab jowl liyane yaiku tuwa lan iki alami. Kulit sing tuwa ilang kelenturan lan kekencangan amarga produksi kolagen mudhun.

Kulit sing wis tuwa nggantung ing dagu, nyebabake katon kaya dagu utawa dagu. (Carane Nyingkirake Dagu Ganda)

3. pakulinan ala:

Kebiasaan ala kayata ngrokok, ngombe berlebihan, kurang diet lan olahraga nyebabake kulit kendur utawa pucet, sanajan ing bocah enom. (Carane Nyingkirake Dagu Ganda)

4. Genetik:

Sampeyan ora bisa uwal genetika!

Sampeyan bisa uga duwe dagu sing cacat bawaan, utawa telung utawa jowl bisa berkembang luwih cepet yen wong ing kulawarga nggawa lemak, kulit kurang elastis, utawa umume rawan bobote. (Carane Nyingkirake Dagu Ganda)

5. Tiroid

Nalika kelenjar tiroid ngasilake hormon sing berlebihan, bisa nyebabake gumpalan utawa lengo ing rai. Kondisi kasebut dikenal minangka Hypothyroidism. (Carane Nyingkirake Dagu Ganda)

6. Steroid:

Overuse steroid ing wangun tablet, krim utawa injeksi bisa dadi salah siji saka panyebab utama dobel chin. Steroid tipis kulit lan ilang elastisitas. (Carane Nyingkirake Dagu Ganda)

7. Dedeg piadeg ala

Salah sawijining panyebab umume lemak ing ngisor dagu yaiku postur sing ora apik. Kanthi postur sing ala, tegese lungguh ing layar sirah mudhun nganti suwe. (Carane Nyingkirake Dagu Ganda)

Nggoleki smartphone sampeyan kanthi suwe bisa nyebabake kerutan permanen ing dagu lan gulu. (India kali)

Sinar sing dipancarake saka piranti kasebut nyuda otot platysma lan nyuda ketegangan ing dagu lan gulu, lan jowl berkembang. (Carane Nyingkirake Dagu Ganda)

Kanggo ngindhari iki, coba gunakake smartphone mounts kanggo nyetel ponsel menyang arah sirah tanpa mlengkung.

Sampeyan uga bisa mbenerake postur kanthi nggunakake braces. (Carane Nyingkirake Dagu Ganda)

Iki uga dikenal minangka sindrom Cushing, sing nyebabake dagu droop utawa drop.

Saiki sampeyan dadi panyebab utama lemak jowl utawa gulu, wektune kanggo nindakake rutinitas saben dina sing gampang kanggo nambah kondisi kasebut. (Carane Nyingkirake Dagu Ganda)

Carane njaluk nyisihaken saka Double Chin?

Yen sampeyan duwe oiliness watara jowl lan gulu, kene sawetara saka iku paling gampang sampeyan bisa nindakake kanggo njaluk nyisihaken saka iku. Iku kalebu:

• Latihan kanggo target dagu ganda
• Aplikasi non-bedah
• operasi pindho dagu
• tips dandanan
• tips jenggot
• tips pose pasuryan kanggo foto (Cara Nyingkirake Dagu Ganda)

9 Latihan sing Disetujui kanggo Ngilangi Dobel Chin:

Kanthi nggarap otot ing dagu, sampeyan bisa ngilangi lemak sing bengkak ing gulu, dagu lan dagu. Kunci kanggo entuk asil sing paling apik saka perawatan jowl iki yaiku rutinitas. (Carane Nyingkirake Dagu Ganda)

1. Tekan irung:

Tancepake ilat lan coba ndemek irung.

• Tahan posisi kanggo 10-15 detik nganti sampeyan aran babagan ing dagu.
• nindakake 5 reps
• Entuk asil ing babagan sasi. (Carane Nyingkirake Dagu Ganda)

2. Regangan gulu

Ngiringake sirahmu lan deleng langit-langit. Coba ndemek irung nganggo ilat.

• Tahan 5-10 detik.
• Apa akeh repetisi sing dikarepake saben dina. (Carane Nyingkirake Dagu Ganda)

Iku bakal ngencengi gumpalan bulging ing gulu lan mbantu kulit regenerasi daya lentur. (Carane Nyingkirake Dagu Ganda)

3. Jaw jut

Kepala lurus, pindhah menyang sisih tengen lan tarik dagu maju (nggedhekake rahang ngisor maju).

• tahan kanggo 8-10 detik
• Baleni kanggo loro-lorone
• Nindakake 5-10 reps dina

4. Ngambung langit

Lungguh lan njaga sirahmu madhep langit-langit utawa langit. Saiki gawe pose rai kaya ngambung langit.

Tarik lambe sabisane nganti sampeyan mulai ngrasakake tegang ing dagu. (Carane Nyingkirake Dagu Ganda)

• Tahan 10-30 detik.
• nindakake limang reps
• Baleni latihan iki 2-3 kaping dina.

Entuk asil ing sasi utawa rong sasi.

5. Singa nguap

Ngadeg ing postur nyaman ing ngarep pangilon lan alon-alon mbukak tutuk kanggo narik ilat metu sabisa. (Carane Nyingkirake Dagu Ganda)

Nalika nindakake latihan iki, otot-otot rai, gulu lan rahang kudu ngrasakake ketegangan.

• Apa iki kanggo 10-15 detik.
• Baleni kaping sepuluh dina.

6. Isi ing udhara

Latihan sing gampang iki kalebu njupuk ambegan lan ngobahake tutuk saka sisih siji menyang sisih liyane kaya mbilas.

• nahan hawa sedhela banjur ambegan alon-alon.
• nindakake limang reps
• Baleni latihan iki 3-4 kaping dina.

Saliyane mbusak lenga dagu, iki minangka teknik anti-tuwa kanggo njaga kabeh pasuryan supaya ora katon kusam. (Carane Nyingkirake Dagu Ganda)

7. Pipi bengkak

Njupuk ambegan, nutup tutuk lan puff metu pipi lan pencet saben pipi karo tangan siji.

• Tahan posisi iki nganti 4-5 detik sadurunge nghirup udara.
• Baleni kaping 5-6 dina. (Carane Nyingkirake Dagu Ganda)

"Yen pasuryan sampeyan gumeter nalika sampeyan nyelehake tangan ing pipi, awak butuh protein; Njupuk kendi milkshake lan ndeleng prabédan sawise 2 jam.

8. Goyang lan mbukak

Ing ngleksanani jowl iki, njagong terus lan pindhah pasuryan menyang tengen karo dagu munggah. Gerakan kudu nggawe setengah bunderan.

• Enteni 3-4 detik sadurunge mbukak lan nutup tutuk.
• mbaleni 5-6 kaping
• Saiki baleni karo sisih kiwa.
• Nindakake limang repetisi saben dina.

Bakal nguatake otot rahang lan gulu lan nambah keluwesan kanggo njaga lemak rahang. (Carane Nyingkirake Dagu Ganda)

9. Iwak pasuryan

Nyedhot pipi supaya lambene niru pasuryan iwak.

Tahan posisi iki lan coba eseman.

• Lakukan iki sajrone 10 detik utawa nganti sampeyan ngrasakake sensasi kobong ing rahang.
• Baleni kaping 3-4 dina.
• Keteraturan minangka kunci kanggo entuk asil.

Apa latihan jowl iki saben dina, baleni kaping pirang-pirang lan deleng asil dhewe sawise sawetara minggu. (Carane Nyingkirake Dagu Ganda)

Praktek non-bedah

Aja nggunakake cara bedhah kanggo ngilangi lemak gulu nalika ana cara lan latihan sing ora bedhah lan alami kanggo mbantu ngilangi massa gulu. (Carane Nyingkirake Dagu Ganda)

1. Laku Gua Sha Kanggo Dobel Chin:

Wong asring takon, apa Gua Sha bisa ngilangi jowl? Jawab Ya! Apa Gua Sha? Wanita Cina wis nggunakake kanggo slimming pasuryan wiwit umur. (Carane Nyingkirake Dagu Ganda)

Nyingkirake jowl karo gua sha bakal dadi cara sing paling gampang, nyenengake lan santai sing bisa ditemokake.

Kanggo ngilangi bengkak ing dagu, gulu, mripat utawa rahang, sampeyan butuh a roller karo Gua Sha Set.

Gulung kenceng munggah saka dagu menyang mripat. Iku nyaring kulit kanthi ngencengi pori-pori lan ngrangsang produksi kolagen. (Carane Nyingkirake Dagu Ganda)

Produk kolagen luwih akeh tegese luwih fleksibel, lan luwih fleksibel tegese ora ana lemak ing gulu, dagu.

Sampeyan malah bisa mbusak dagu telung nggunakake teknik pijet limfatik Gua Sha. Kajaba iku, iku bakal mbusak sagging umum lan puffiness watara pasuryan lan padhang nada.

Pengaruh Instagram sing misuwur digunakake ing rutinitas kecantikan biasa.

Supaya kulit tetep sehat lan seneng, priksa lan tuku Molooco kaendahan & kesehatan lan golek produk lan alat sing luwih inspirasi kanggo nyingkirake lenga lan gumpalan ing rai. (Carane Nyingkirake Dagu Ganda)

2. Angkat Dagu Ganda Kanthi Topeng V-Line:

Teknik kaendahan Korea misuwur banget ing saindenging jagad kanggo ngangkat kulit, ngencengi otot sing kenthel lan ngilangi jowl. (Carane Nyingkirake Dagu Ganda)

Bubar, topeng dikenalake dening guru kecantikan Korea sing mbantu ngangkat dagu, mbusak lemak ing gulu, lan mbantu nggawe rahang sing luwih cetha lan luwih jelas.

Kanggo rai lan dagu kanthi cepet, topeng kasebut diisi karo bahan-bahan pengencang kaya kolagen lan Vitamin E. (Cara Nyingkirake Dagu Ganda)

3. Pijet Drainase Limfatik

Kanggo nguatake otot-otot rai, dagu lan rahang, pijet limfatik ora mung berkah. Lenga jahe limfatik minangka obat alami kanggo vena laba-laba, vena varikos, bengkak lan nyeri otot.

Pijet iki minangka perawatan langsung kanggo jowl, amarga kelenjar getah bening sing bermasalah bisa nyebabake bengkak ing pasuryan lan dagu.

Sampeyan kudu ngapusi nganti suwe kanthi ilat metu ing posisi "tekan ing irung". Wong sing nglakoni pijet kudu pijet saka dagu menyang cuping kuping kanthi telapak tangan (driji tengah lan telunjuk).

Gerakan kudu lancar nanging kuwat. (Carane Nyingkirake Dagu Ganda)

4. Gunakake Alat Slimming Neckline

Cara liya kanggo mbusak lemak saka area gulu yaiku ngunyah alat pelangsing neckline. Kepiye carane nyisihake jowl nggunakake piranti bobot mundhut? Prasaja banget.

Sampeyan kudu nyelehake peralatan ing antarane gulu lan dagu lan nyoba mbukak lan nutup tutuk. Rintangan musim semi nguatake otot lan ngencengi kulit sing flabby ing ngisor dagu.

Iki mbentuk garis gulu supaya pasuryan sampeyan katon fotogenik ing kamera kanthi garis rahang sing cetha kaya aktris Hollywood.

Sampeyan bisa nindakake latihan sing gampang iki nalika ngresiki nursery, nyopir, utawa ing kantor.

Iku uga efektif kanggo otot gulu atrophic.

Saliyane nggunakake gua sha roll Cina, topeng Korea, pangukuran dagu lan teknik pijet, sampeyan uga bisa nggawe usaha ekstra kanthi nindakake latihan jowl kanggo ngilangi lemak dagu kanthi luwih cepet.

Kajaba iku, pembakar anti-selulit uga bisa mbantu mbusak keluwihan lemak saka rai lan awak.

Retasan dandanan kanggo nyingkirake dagu ganda:

Mangkene sawetara tips sing gampang babagan carane nyisihake jowl nggunakake hack dandanan:

Stroke tengen saka sikat make-up diresiki bisa accentuate garis jowl lan nggawe kontur gulu cetha sing ndhelikake lemak gulu.

Mangkene sawetara cara sing paling cerdas:

Nyorot fitur liyane saka pasuryan kanggo ilang fokus saka dagu pindho. Sampeyan bisa nambah liner ireng sing mencolok utawa dandanan eyeshadow sing khas kanggo nduwe sepasang mata sing nggumunake.

Utawa isin lan bronzer sing cetha (nanging bisa ditampa).

Sculpt lan nambah jawline kanggo nggawe ilusi saka dagu slim.

Gunakake concealer kanggo iki lan tarik kontur saka ujung njaba pasuryan (mudhun saka kuping) ing sadawane jawline menyang tengah dagu.

Priksa manawa paket concealer utawa kontur sing sampeyan gunakake cocok kanggo warna kulit sampeyan. Contone, yen sampeyan duwe kulit zaitun muni, sampeyan kudu pindhah kanggo nada cahya, lan yen Panjenengan werna kulit iku tan, sampeyan kudu milih nada peteng.

Nonton video iki kanggo aplikasi make-up kanggo jowl:

Eksperimen sethithik nganggo gaya rambut amarga bisa nggawe ilusi dagu sing tipis lan ditetepake.

Iki: Aja nggawe gaya rambut cedhak karo dagu amarga bakal nggawe dagu katon luwih gedhe.

Nggawe ponytail utawa bun lan yen sampeyan duwe rambut dawa, ayo padha goyangake ing mburi sampeyan.

Kanggo rambut cendhak: Bob ngethok utawa roti digawe nggunakake scrunchie bakal apik kanggo ndhelikake utawa ndhelikake lemak dagu.

Sijine aksesoris kuping cilik lan pindhah kanggo tindikan helix pindho kanggo fokus ing pasuryan tinimbang gulu.

Jenggot hack kanggo mbusak dagu pindho langsung:

Carane njaluk nyisihaken saka tickle karo Cidra?

Jawaban iki prasaja lan bisa uga ana ing pikiranmu, Tuwuh Jenggot!

Jenggot bisa ngunggahake pribadine. Mikir Keanu Raees, Jason Momoa, David Beckham, George Clooney, Bradley Cooper ... uhh dhaftar ageng.

Uga, ana tren jenggot saiki lan wanita seneng karo wong sing duwe jenggot.

Iku tegas, menehi tampilan lanang lan nambah pribadine minangka wutuh.

Lan karo kabeh iku, bakal ndhelikake gumpalan, dewlap crusty watara dagu, gulu, utawa dagu.

Hacks Kanggo Ndhelikake Dobel Chin Ing Gambar:

Ya, postur awak sampeyan ngandhani akeh babagan sampeyan ing foto sampeyan. Malah wong sing pinter banget ngadeg kanthi postur sing ala bisa katon cilik lan kembung ing gambar.

Kepiye carane njupuk foto sing apik? Mangkene sawetara tips licik saka selebriti:

1. Angkat Ilat kaya Blake Lively

Sampeyan ora ngerti yen dheweke duwe dagu ganda amarga dheweke njaga kanthi pinter.

Dheweke ndemek ilat menyang atap cangkeme kanggo kontraksi otot rahang lan gulu lan ngangkat dagu munggah.

2. Chin Up utawa Down ing Photos

Kaendahan Italia Monica Bellucci nggunakake trik ngunggahake dagu lan rada miringake sirahe.

Sampeyan bisa nyoba sikap sing padha. Iki nggawe pose sampeyan alami nalika uga ngencengi area sekitar dagu.

3. Tampilake Ilat

Sampeyan bakal weruh akeh foto Megan Fox twisting, flipping utawa tancep ilat metu. Salah siji cara kanggo ngencengi otot rai lan katon seksi ing wektu sing padha.

Sampeyan bisa nindakake sing padha, kurang kendel, mung kanthi mbukak tutuk nganti sawetara lan nuduhake untu utawa ilat.

4. Esem Gedhe

Julia Roberts mesem wiyar kanggo elongate lambé, kang narik Otot rai munggah lan menyang sisih.

Britney Spears minangka selebriti jawed ganda liyane nanging dheweke meh tansah nuduhke karo grin toothy sing ndadekake dheweke nengsemake ing foto.

5. Jut Jaw

Kita ngomong babagan iki ing bagean latihan ing ndhuwur. Sampeyan mung bisa ndawakake rahang ngisor kanggo ndawakake dagu lan nggawe dagu pindho kurang katon.

6. Njupuk Foto Kanthi Pose Sisih

Pose sisih apik banget; padha accentuate cheekbones lan irung lan ndhelikake dagu lemu. Sampeyan uga bisa mesem lan ngangkat dagu kanggo pose sing luwih apik.

7. Mangan panganan sing sehat:

Tinimbang mangan barang-barang gawean, sampeyan kudu ngalih menyang mangan lan ngombe woh-wohan lan sayuran.

Kalebu panganan iki ing dhaharan sing bakal mbantu ngilangi bobot lan nyedhiyakake asupan protein sing lengkap kanggo dina.

Inggih,

Tetep adoh saka:

• Lemak sing ora jenuh
• liwat gorengan
• depresi
• lack of turu
• panganan gula
• Ngindhari panganan laut mentah

Tetep cedhak karo:

• Ngombe teh oolong
• protein tanpa lemak
• Woh-wohan lan sayuran
• Latihan saben dina (HIIT, nglangi, sepedaan)
• Kuwat Panjenengan sistem imun
• Lan lali babagan latihan kanggo jawline

Garis pungkasan

Ora perlu menyang perawatan medis sing larang kayata Lipolisis lan Mesotherapy. Gunakake pandhuan kita babagan "carane nyingkirake panganan" lan bener-bener nyingkirake dagu sing lumpia.

Cara sing dibahas yaiku teknik sing wis kabukten kanggo ngilangi kasunyatan gulu, gulu dobel, dagu telu utawa lemak ing sekitar jowl. nyingkirake dagu ganda. Priksa Blog Kesehatan lan Kecantikan kita kanggo crita sing luwih informatif.

Uga, aja lali pin /tetenger lan ngunjungi kita blog kanggo informasi sing luwih menarik nanging asli. (Ratatouille Nicoise)