Ngilangi Kulit Sallow Nindakake 6 Prakara Sedina

Kulit sampeyan ngandhani kabeh babagan kesehatan, gaya urip lan uga asupan panganan. Apa sampeyan kepengin weruh yen kita ngandhani yen kabeh sing sampeyan lakoni mengaruhi rai kanthi cara apa wae, positif utawa negatif?

Iki nyata! Ing kasus karesikan sing ora apik, stres sing dhuwur, gaya urip sing ora apik lan diet sing ora apik, awak sampeyan njaluk sampeyan bali kanggo ngganti.

Iki nalika kulit sampeyan nuduhake pratandha lan epidermis katon warna Kulit Pucat.

Apa Kulit Sallow?

Kulit pucet dudu nada utawa nada alami, nanging kondisi kulit sing katon beda karo kulit asline. (Kulit Sawo)

Kulit Sallow / Nada:

Sampeyan bisa uga ora sok dong mirsani pratandha saka kulit pucet ing kawitan, nanging liwat wektu sampeyan bakal nemokake sing pasuryan ilang freshness sawijining, cemlorot alam lan katon saya kesel lan malah droopy. (Kulit Sawo)

Uga, nalika kondisi kulit pucet, lapisan paling njaba saka pasuryan katon coklat utawa kuning.

1. Kulit pucet katon Coklat utawa Tan kanthi warna kulit zaitun. Sinau kabeh babagan apa warna kulit zaitun ana ing pandhuan sing ditetepake.
2. Kulit pucet katon Pucat utawa Kuning ing warna kulit sing cerah lan jambon. Vena ing lengen sampeyan bisa nemtokake warna kulit sampeyan. (Kulit Sawo)

Carane Ngerti Yen Sampeyan Duwe Kulit Sallow?

Ing ngisor iki sawetara cara sampeyan bisa nemtokake manawa sampeyan duwe kulit pucet. (Kulit Sawo)

1. Priksa pasuryan sampeyan ing pangilon:

Sampeyan butuh a pangilon lan cahya sing cocog kanggo ndeleng yen kulitmu pucet. (Kulit Sawo)

Priksa manawa,

1. Kulit sampeyan katon kusam, kesel, lan abuh
2. Kulit sampeyan duwe noda coklat utawa kuning
3. Werna kulit sampeyan beda karo warna alami
4. Kulitmu dadi rong warna

Yen sampeyan duwe salah siji utawa kabeh patang kondisi kasebut, sampeyan bisa uga duwe kulit pucet.

Elinga: Kulit pucet ora ateges kukul utawa parut ing rai. Iku mung ateges sing kulit wis ilang naturalness sawijining. (Kulit Sawo)

2. Cocokake Kulitmu karo gambar ing ngisor iki:

Ing ngisor iki sawetara gambar saka sumber asli kayata dokter lan pasien kanggo mbantu sampeyan ngenali tampilan kulit pucet:

Gambar-gambar kasebut nuduhake warna coklat utawa kuning lan bengkak sing katon ing pasuryane wong sing nandhang kulit pucet. (Kulit Sawo)

Tujuane kanggo mbantu sampeyan nemtokake kanthi tepat kaya apa kulit pucet, kita nampilake:

Elingi: ing Internet sampeyan bisa nemokake akeh gambar sing ngarahake kaya apa kulit pucet. Nanging, ora kabeh gambar kasebut nyata utawa akurat. Dadi, aja ngandelake saben gambar sing sampeyan deleng kanggo ngrasa gugup babagan kulit. (Kulit Sawo)

3. Dipriksa dening Pakar: (Opsional):

Sampeyan bisa ngliwati titik iki yen sampeyan wis ngonfirmasi warna kulit. Nanging yen sampeyan duwe masalah ngerteni yen kulit sampeyan pucet utawa tuwa, pindhah menyang dermatologist. (Kulit Sawo)

Dheweke bakal nindakake sawetara tes, takon sawetara pitakon lan menehi jawaban sing cocog babagan kondisi kulit sampeyan.

Elingi: Sampeyan kudu terus-terusan ngatasi masalah ing wiwitan lan mriksa kanthi rutin yen ana owah-owahan ing kulit. Yen sampeyan bisa mbayar, priksa saben wulan bisa migunani banget.

Sawise dikonfirmasi, kondisi sing katon ing kulit sampeyan ana hubungane karo pucet, sampeyan kudu pindhah menyang langkah sabanjure kanggo mbantu narik kulit pucet. (Kulit Sawo)

Napa kulit dadi kuning, tan, utawa ilang warna alami?

Ing ngisor iki sawetara alasan sing diterangake:

Sadurunge dhiskusi jero, elinga iki: Sampeyan bisa uga kudu ngowahi cara urip. Ngganti diet, pola turu, lan rutinitas umum bakal mbantu sampeyan.

Kenging punapa? Ayo maca sawetara liyane kanggo mangerteni jawaban. (Kulit Sawo)

Panyebab lan Panyebab Kulit Sallow:

1. Ndhelikake Kulit Sallow karo Dandanan:

Kanggo wektu winates, sing nggoleki yen sampeyan duwe imperfections ing kulit lan sampeyan nyoba kanggo ndhelikake saka dandanan; nanging, iku ora pilihan ing roto dawa.

Yen sampeyan ndhelikake kulit pucet nganggo dandanan, sampeyan bakal biasa urip kanthi kahanan kasebut. Bab iki nglarani kulit, saya suwe saya suwe. (Kulit Sawo)

Kepiye cara nambani kulit Sallow kanthi permanen?

Kanggo iki;

Singidaken kekurangan sampeyan kanthi nganggo dandanan ing njaba ruangan lan tindakake rutinitas perawatan kulit sawise mulih. Kaya:

1. Resik kulit kanthi reguler nganggo pembersih sing apik
   nggunakake toner
2. Exfoliate ajeg karo pembersih rai
3. Lan tansah milih dandanan sing ora ngandhut aditif iritasi. (Kulit Sawo)

2. Kebiasaan Gaya Urip sing Miskin:

Nanging, kesadaran kulit saya tambah akeh sajrone sawetara taun kepungkur. Nanging, isih akeh sing kudu ditindakake. Rong jinis gaya urip mengaruhi kulit lan kesehatane. (Kulit Sawo)

• Gunakake produk murah:

Nalika wong nyoba golek solusi sing murah kanggo whitening lan ngresiki kulit tinimbang tuku produk perawatan kulit apik, kulit wiwit katon apik kanggo wektu winates.

Nanging, ing wektu sing suwe, lapisan paling njaba saka kulit, dermis, rusak. Krim lan produk make-up kasebut ora ngidini kulit ambegan. Amarga iki, mula dadi garing, kusam lan kesel. (Kulit Sawo)

• Panganggone produk sing salah:

Ing sisih liya, tinimbang mung nggunakake produk sing cocog karo jinis kulit, wong tuku barang tanpa ngerti butuh wektu. Contone, tinimbang milih toner, dheweke mung tuku pembersih.

Kepiye Cara Pilih Dandanan kanggo Kulit Sallow?

Kanggo iki,

• Coba tuku produk dandanan saka perusahaan sing luwih murah nanging apik, utamane yayasan.
• Coba tuku produk miturut kulit lan aja lali nggunakake.
• Yen sampeyan duwe kondisi Kulit Pucat sing abot, goleki solusi permanen tinimbang ndhelikake nganggo dandanan.
• Priksa manawa mbusak dandanan sadurunge turu kanggo ngidini kulit ambegan ing wayah wengi lan supaya ora ana masalah kayata kulit kusam, pucet lan mripat kesel amarga padhang alergi. (Kulit Sawo)

3. Dehidrasi:

Percaya utawa ora, ora ana sing bisa ngrampungake asupan banyu. Kita mung ngombe banyu nalika tenggorokan garing utawa ngelak. Nanging kepiye yen kulit kita ngelak?

Lungguh nganti suwe ing kantor lan ing kantor ora ngidini kita ngelak luwih asring amarga saben dina ora ngobahake awak.

Mula, konsumsi banyu saben dinane suda lan ora bisa ngombe banyu seger 8 gelas sing disaranake saben dina.

Yen kita ora pengin ngombe banyu, kulit kita wiwit menehi tandha yen ngelak, yaiku dehidrasi.

Akibaté, dehidrasi sing terus-terusan iki dadi penyebab Kulit Sallow.

Kepiye cara njaga kulit saka dehidrasi?

1. Ngombe wolung gelas banyu seger saben dina

Smoothie, jus, lan omben-omben rasa ora nyedhiyakake awak kaya banyu. Nanging, kristal kuarsa bisa ningkatake kemurnian banyu supaya bisa mengaruhi kulit sampeyan. Supaya kulit waras karo banyu kuarsa alam.

1. Ngurangi asupan cairan kanggo minuman berkafein, karbonat utawa alkohol lan ngalih menyang omben-omben sing sehat.
2. Semprotan rai nganggo banyu kaping telu dina lan aja lali olesake pelembab sing apik.
3. Exfoliate kulit rutin ing omah.
4. Supaya kulit ambegan ing wayah wengi, supaya tinimbang nggunakake krim lan lotion sing bakal nyumbat pori-pori ambegan kulit, coba nyemprotake banyu sok-sok sadurunge turu kanggo njaga kelembapan.

Elinga, hidrasi kulit ora mung ana hubungane karo asupan banyu, nanging uga konsumsi langsung ing kulit.

4. Stress lan kuatir:

Penyebab paling gedhe saka masalah kulit yaiku stres. Apa sampeyan tau krungu paribasan "Wanita sing paling apik yaiku sing paling ayu"? Iki nyata. Yen sampeyan kaku babagan kondisi kulit, ORA LAKUKAN apa-apa kajaba kanggo nambah masalah.

Kaku lan kuatir bebarengan, lan kaku bisa duwe macem-macem panyebab liyane saka kulit. Yakinake pikiran sampeyan yen stres babagan masalah ora dadi pilihan.

Elinga, stres ora ngrusak sampeyan sacara eksternal, nanging uga kaendahan batin. Iku ndadekake sampeyan wong paling negatif ing donya ...

Dadi, sampeyan kudu golek cara kanggo ngatasi stres kanggo kaendahan njero lan njaba:

Iki:

1. Coba semedi utawa yoga saben sore sawise sampeyan ngilangi kabeh pakaryan.

2. Stop overthiking lan melu otak karo buku lan film
3. Duwe kanca-kanca apik sing bener-bener nyenengake sampeyan.
4. Mikir sing apik.
5. Tansah mriksa ing sirah, YOLO.

Kajaba saka alasan kasebut, bisa uga ana kahanan medis sing ndasari kanggo kulit Sallow. Ing baris sing cetha, kita bakal ngrembug babagan perkara ing ngisor iki:

6. Insomnia:

Penderita insomnia tansah ngalami alangan turu, nanging apa sampeyan tau weruh apa insomnia iki nyebabake ing kulit sampeyan?

Insomnia minangka kondisi nalika wong duwe masalah turu. Dheweke terus berjuang ing amben kanggo turu, nanging butuh jam sadurunge turu.

Iki nyebabake mata bengkak lan bengkak rai, sing ing wektu sing suwe nyebabake kulit pucet.

Apa sampeyan ngerti yen riset ujar yen sampeyan turu, sampeyan bisa nyuda lemak amarga awak ngobong kalori luwih akeh nalika turu swara kanggo jam?

Kepiye Cara Nyegah Gangguan Turu Kanggo Kulit Seger?

Kanggo iki,

1. Adus sadurunge turu
2. Pijet sirah sadurunge turu
3. nggunakake bantal sing nyaman
4. Turu ing postur sing tepat kanggo nyegah apnea turu
5. Mungkasi njupuk telpon lan piranti liyane menyang amben.

7. Kekurangan Vitamin

Kita ngilangi panganan saka dhaharan nalika ngarahake nyuda lemak. Kanthi nindakake iki, kita bisa uga nyebabake kulit pucet. kepriye?

Kadhangkala, kita uga ngilangi vitamin lan nutrisi penting kanggo nyuda asupan kalori nalika ilang bobot.

Nalika asupan vitamin suda, kulit dadi keluwen lan wiwit nuduhake tandha-tandha kayata kulit pucet.

Vitamin apa sing mbantu kulit tetep sehat?

Vitamin C paling penting kanggo kulit kanggo ngiyataken tameng saka polutan lingkungan. Iku tetep kulit resik saka bintik peteng.

Kajaba iku, vitamin K, E, B12 lan A penting banget kanggo kulit kanggo nyisihake kulit pucet.

Carane Ngurangi Kekurangan Vitamin Nimbulake Kulit Sallow?

Kanggo iki,

1. Mangan luwih akeh woh-wohan lan sayuran sing sugih ing vitamin.
2. Ngurangi asupan daging supaya ora nambah lemak lan bobot.
3. Yen kekurangane abot, aja lali njupuk suplemen vitamin ajeg.

Bab iki ora mung bakal nambah nada rai lan kulit, nanging uga bakal mbantu sampeyan nglawan owah-owahan swasana ati lan depresi.

8. Intake Tembakau sing berlebihan:

Apa sampeyan ngerti yen tembakau nyepetake proses penuaan? Adhedhasar kasunyatan, asupan nikotin biasa nyuda lapisan kolagen ing kulit lan ngencerake saben dina.

Uga nyuda oksigen kulit, nyebabake kekeringan, gatal lan pucet. Mula, sampeyan kudu nyuda partisipasi nikotin ing panganan kanthi cara apa wae.

Kepiye cara nyegah kulit dadi tipis, kendur lan luntur?

Kanggo iki,

1. Mungkasi ngrokok; Iku mbebayani kanggo kesehatan lan uga kanggo kulit.
2. Aja njupuk teh sawise nedha awan amarga bisa nyebabake kulit garing.
3. Coba kurangi asupan kopi

Sadurunge rampung, sampeyan uga kudu ngerti yen masalah kulit pucet ora ana hubungane karo umur sampeyan.

9. Kondisi Kulit Sallow Ora Digandhengake karo Umur:

Akeh wong bisa ngubungake umur utawa ndeleng minangka tandha tuwa, nanging ora liya mung mitos.

Elinga, kulit pucet ora masalah umur.

Sampeyan bisa uga mikir yen kulit minangka bagéan saka awak sing tans, keriput utawa sags karo umur. Nanging apa sampeyan ngerti yen kulit sampeyan wis owah wiwit sampeyan lair?

Iki bener! "Sawise saben wulan, kulit sampeyan ngeculake sel lawas lan nggawe sing anyar."

Tip Facial sing Sehat: Kanggo nglawan polutan lingkungan lan polutan kanthi cara sing sehat, sampeyan kudu mesthekake yen kulit nggawa sel sing sehat lan kuwat.

Umur bisa dadi stimulan kanggo kulit pucet, amarga dermis wiwit ilang Kelembapan alam, kekuatan lan elastisitas liwat wektu, nyebabake fineness lan kisut.

Kulit sampeyan bakal katon kusam, garing lan rusak yen ora dirawat kanthi bener, kaya kulit sing pucet.

Garis ing ngisor:

Ora ana sing ora bisa ditambani yen sampeyan nyoba kanthi ati-ati lan ngupayakake kabeh sing dibutuhake. Yen kulit katon pucet, pucet utawa coklat, sampeyan kudu langsung tumindak.

Ing ringkesan, dadi kanca paling apik kanggo kulit lan menehi banyu lan oksigen sing cukup. Kanggo iki, nyoba ngganti gaya urip, mangan sehat, turu kanthi tentrem.