7 Fakta Babagan Woh Baobab Aneh Nanging Sugih Nutrisi

Sawetara woh-wohan sing misterius.

Ora amarga padha katon lan rasa beda, minangka jacote iya, nanging amarga padha tuwuh ing wit-witan sing ora kalah karo gedung pencakar langit.

Lan ora kaya woh-wohan liyane, pulp dadi garing nalika mateng.

Salah sawijining woh sing misterius yaiku baobab, sing misuwur kanthi daging putih garing.

Pengin njaluk idea saka woh aneh iki?

Ayo kita mbukak pitung fakta babagan woh baobab sing sampeyan durung ngerti sadurunge.

1. Baobab Wis Wêdakakêna Tinimbang Pulp Nalika Full Riped

Woh baobab beda karo woh-wohan liyane amarga ora ngemot pulp nalika mateng.

Apa Buah Baobab?

Woh Baobab minangka woh sing bisa dipangan sing digantung saka batang wit-witan sing kandel dawa saka genus Adansonia, ijo nalika durung diwasa, lan dadi coklat nalika mateng.

Rasane rada tajem lan jeruk.

Woh baobab sing wis mateng nduweni kulit coklat entheng kanthi kubus bubuk putih sing digabung karo serat abang.

Kubus kasebut diremuk lan digiling kanggo entuk bubuk sing apik.

Ing panggonan kaya Australia diarani wit anggur mati. Uga diarani roti monyet utawa krim woh sing ora nguntungke ing sawetara negara.

Wiji ing njero cilik kaya siji. Cangkang kasebut atos lan kudu ditumbuk kanggo entuk inti.

Apa Rasa Woh Baobab?

Woh wit baobab rasane rada kaya yogurt lan rada kecut kaya jeruk lemon. Sawetara wong uga ngomong yen rasane kaya asam jawa.

Miturut sawetara, wiji baobab rasane kaya kacang Brazil.

Bubuk Baobab Kab

Woh Baobab Afrika dibukak kanggo ngekstrak pulp putih garing sing ana ing serat abang banjur digiling dadi bubuk.

Wêdakakêna putih iki banjur digunakake minangka pengawet alami saliyane kanggo akeh kegunaan liyane.

Ekstrak Baobab

Ekstrak baobab digawe saka godhong lan pulp putih saka woh baobab banjur ditambahake ing produk kecantikan. Kayata, lenga Baobab Organik dianggep becik kanggo produk kosmetik amarga kandungan antioksidan lan asam lemak Omega 6-9 sing dhuwur.

2. Wit Baobab Ora Kurang saka Gedung Pencakar Langit

Wit Baobab minangka wit aneh sing ditemokake ing negara-negara Afrika Timur lan Australia.

Ana wolung spesies sing beda-beda, yaiku Adansonia grandidieri paling dhuwur.

Wit Baobab dikenal minangka wit sing paling kandel, paling dhuwur lan paling tuwa, kanthi sawetara Dhuwur 28 kaki.

Wit iki uga diarani wit terbalik amarga cabang sing kaya oyod nyebar rata ing batang sing lurus.

Yen sampeyan menyang ara-ara samun ing Madagaskar, sepisanan, akeh wit baobab bakal menehi ilusi lukisan amarga kaendahane lan ukuran sing padha.

Sawetara wit baobab duwe kembang sing tuwuh saben taun lan mekar ing wayah wengi.

Kembang putih iki duwe radius 2.5 inci, luwih dhuwur tinimbang myrtle, nanging kanthi filamen sing rapet karo ujung oranye.

Kembang wit baobab nggandhol ing ngisor kaya lampu sing kelopake katon kaya bayangan lan serat kaya bolam.

Sing nggumunake, kembange mekar ing wayah wengi.

Kasunyatan liyane sing menarik babagan wit baobab yaiku umur dawa.

Carbon dating saka sawetara wit ing Madagaskar malah nuduhake wit umure luwih saka 1600 taun.

Kasunyatan liyane sing menarik yaiku batang mammoth sing diduweni wit-witan iki, sing kadhangkala kothong saka ngisor.

Panggunaan papan kasebut kanggo toko, pakunjaran, omah, halte bis cukup umum ing negara kasebut.

Wit baobab berongga kuna ing Zimbabwe ukurane gedhe banget nganti bisa nampung 40 wong.

A wit baobab bisa nyimpen nganti 30,000 banyu galon kanggo nylametake kahanan garing lan kurang banyu ing ara-ara samun negarane.

Biasane wong-wong lokal ngupas kulite kanggo didol, sing banjur digunakake kanggo nggawe omben-omben utawa areng geni.

Apa sampeyan ngerti: Ing negara Afrika Wétan ing Malawi, ana wit baobab sing kothong sing diarani Wit Kusta sing biyèn dadi kuburan kanggo wong sing mati amarga lepra.

3. Woh Baobab minangka asil saka Afrika, Madagaskar, lan Australia

Asalé saka Madagaskar, Afrika, lan Australia, wit Baobab tuwuh ing iklim tropis lan subtropis kanthi suhu beku minimal.

Saka wolung spesies beda sing ditemokake ing telung wilayah kasebut, siji akeh ing daratan Afrika, enem ing Madagaskar, lan siji ing Australia.

Nanging amarga Global Warming lan warga lokal butuh bahan bakar, wit-witan raksasa iki luwih cepet mati.

Wit Baobab ing ambang ambruk

Sawetara sing paling tuwa wit baobab ing Afrika wis mati dumadakan ing dasawarsa pungkasan amarga owah-owahan iklim.

Kematian wit-witan raksasa iki nuwuhake pitakon liyane.

Yen diobong utawa dicopot cangkang ora mateni, kenapa dheweke mati?

Nah, para peneliti nyimpulake yen dheweke bosok saka njero lan dumadakan ambruk sadurunge mati.

4. Woh Baobab Bergizi Tinggi

Woh baobab kebak nutrisi.

Werna bubuk putih bisa uga katon aneh, nanging nutrisi sing ana ing njero bisa ngluwihi woh-wohan liyane.

Sing paling penting, iku sugih ing vitamin C, an ngundhakake kekebalan vitamin karo 10 kaping luwih saka sing ditemokake ing jeruk.

Kajaba iku, iku dhuwur ing antioksidan.

Uga ngandhut 30 kaping luwih serat tinimbang lettuce lan 5 kaping luwih Magnesium saka avocado';

6 kaping luwih kalium tinimbang pisang lan 2 kaping luwih kalsium tinimbang susu sapi.

Ayo ndeleng fakta nutrisi baobab ing wangun tabel ing ngisor iki.

Ukuran porsi = 1 sendok teh (4.4 g) bubuk Baobab
Faktor Nutrisi	Value
Kalori	10
Karbohidrat	3g
serat	2g
vitamin C	136mg
Tiamin	0.35mg
vitamin B6	0.227mg
calcium	10mg

5. Woh Baobab Nduweni Manfaat Kesehatan sing Apik banget

Wêdakakêna sing migunani banget digawe kanggo pulp garing saka woh baobab.

Ayo goleki sawetara keuntungan saka bubuk baobab.

i. Isi Serat Dhuwur Njaga Sistem Pencernaan sing apik

Kaya sing wis dirembug ing ndhuwur, bubuk woh baobab sugih serat, sing mbantu sistem pencernaan bisa mlaku kanthi bener.

Serat mbantu awak ngliwati feces kanthi lancar kanggo nyegah konstipasi.

Kajaba iku, serat nduweni peran penting kanggo nyegah ulkus usus, tumpukan lan penyakit inflamasi liyane ing saluran pencernaan.

ii. Sugih ing Antioksidan

Garing lan dehidrasi, nanging woh baobab sugih polifenol lan antioksidan, kaya jus ceri sing enak.

Antioksidan nglindhungi awak saka radikal bebas sing bisa nyebabake kanker lan sawetara penyakit jantung.

Ing sisih liya, polifenol nambah pencernaan, tingkat gula getih, gumpalan getih lan fungsi otak.

iii. Baobab bisa ngatur tingkat gula getih

Saka Universitas Oxford Brookes, Dr. Shelly Coe ujar babagan bubuk baobab lan diabetes:

"Baobab sugih serat, sing bisa nyuda kenaikan gula getih lan nyegah lonjakan gula."

Babobo njaga tingkat gula getih sing apik amarga ana serat lan polifenol ing jerone.

Nyatane, kandungan serat ing getih nyepetake panyerepan gula ing getih, sing banjur nyetabilake tingkat gula getih.

iii. Mbantu ing Mundhut Bobot

Anane serat ing woh baobab minangka faktor utama nyuda bobot.

Serat ngandika kanggo Ngartekno tundha pengosongan lambung, kanthi mangkono nambah wektu sadurunge wong ngelih.

Miturut panaliten liyane, entuk luwih akeh serat ngidini kita mangan luwih sithik karbohidrat, lan minangka asil, bobot awak saya mudhun.

iv. Baobab mupangate kanggo wanita ngandhut

Manfaat baobab sing jelas kanggo wanita yaiku wanita ngandhut bisa nyukupi kebutuhan vitamin C saka sumber tunggal iki.

Vitamin C minangka lakton sing larut ing banyu sing nguatake sistem kekebalan wanita ngandhut, nyuda risiko anemia, lan uga nduweni peran penting ing perkembangan bayi.

6. Baobab Diserbuki Kanthi Kelelawar

Tinimbang tawon utawa laler, spesies kelelawar woh nduweni peran ing penyerbukan wit baobab.

Ana macem-macem alasan kanggo iki.

Kaping pisanan, ukuran kembang ngidini kelelawar tetep lan polinasi.

Kapindho, kembang kasebut tuwuh ing batang sing dawa ing pucuk cabang, saengga gampang digayuh kelelawar.

Iki amarga ukuran kembang, sing nyedhiyakake ruang sing cukup kanggo kelelawar kanggo tetep lan polinasi.

Wektu sing dibutuhaké kanggo wit-witan iki kanggo diwasa minangka faktor sing ora nyenengake kanggo akeh petani sing pengin ngolah, amarga butuh udakara 15-20 taun kanggo ngasilake woh.

Nanging thanks kanggo cara vaksinasi paling anyar, kang suda wektu iki kanggo 5 taun.

7. Baobab Digunakna Ing Akeh Cara

• Godhongé ngandhut wesi sing akèh, digodhog lan dipangan kaya bayem.
• Wiji kasebut dipanggang lan digunakake minangka pengganti kopi ing negara kasebut.
• Sampeyan bisa nyampur karo ngombe amarga versi bubuk kasedhiya ing saindenging jagad.
• Tambah bubuk baobab menyang oatmeal utawa yogurt kanggo entuk manfaat antioksidan.
• Minyak saka wiji digunakake kanggo masak utawa kosmetik.

Pitakonan muncul babagan jumlah bubuk baobab sing kudu dikonsumsi saben dina.

Disaranake njupuk 2-4 sendok teh (4-16 g) bubuk Baobab saben dina kanggo asil sing paling apik.

Sampeyan bisa nambah kanggo meal saben dina utawa nyampur karo ombenan favorit sadurunge ngombe.

8. Baobab Powder Samping-efek

Ngombe bubuk woh baobab sing akeh banget bakal nyedhiyakake jumlah vitamin C sing akeh banget.

Asupan luwih saka 1000 mg vitamin C saben dina bisa nyebabake lara weteng, gas, diare.

Amarga vitamin C ora bisa disimpen ing awak lan kudu dijupuk saben dina.

Carane Tuwuh Wit Baobab Saka Wiji

Nandur wit baobab rada angel.

Kenging punapa? Amarga tingkat germination saka wiji iki kurang banget.

Ing ringkesan, ora ana gunane tuwuh kaya wiji liyane.

Mangkene carane tuwuh wit baobab ing omah.

Langkah 1: Persiapan Bibit

Copot cangkang hard saka wiji lan rendhem ing banyu kanggo 1-2 dina.

Rendhem wiji ing andhuk lembab utawa kain pawon kanggo sawetara dina, luwih apik ing wadhah.

Langkah 2: Nyiyapake lemah

Campuran pasir kali sing kasar karo lemah utawa kaktus normal lan lebokake ing pot paling sethithik 10 cm.

Tips Taman: Gunakake sarung tangan kebon sadurunge nyampur lemah kanggo nglindhungi kulit saka alergen.

Langkah 3: Sowing Wiji

Campuran wiji ing lemah lan tutup nganggo lapisan pasir kali sing kandel 2 cm lan pungkasane banyu.

Kondisi Tuwuh kanggo Tanduran Baobab

Pituduh

Perlu banyu biasa, nanging ora asring. Mbanyoni kaping pindho utawa kaping telu seminggu cukup.

cahya

Dheweke butuh srengenge sing padhang. Supaya sampeyan bisa nyelehake ing teras, loteng utawa taman.

Suhu

Amarga asli saka ara-ara samun Afrika, suhu ing saubengé kudu luwih saka 65 ° F.

Ing ngisor Line

Tuwuh ing wit-witan sing paling kuat lan garing saka njero, woh-wohan baobab sugih nutrisi sing ora ditemokake ing woh liyane.

Ora mung pulp, nanging uga wiji cilik sing bisa dipangan.

Manfaat bubuk baobab kanggo diet bisa mbantu nyegah penyakit jantung, ningkatake sistem pencernaan, ngilangi bobot lan njaga tingkat gula getih.

Apa sampeyan wis tau mangan woh baobab? Kepiye rasane? Ayo kita ngerti ing bagean komentar ing ngisor iki.